Transformation physique et mentale à la maison

Une programmation sur mesure pour te reprendre en main et retrouver un équilibre corps et esprit.
Dans ce coaching tu auras accès a une plateforme de formation ou tu retrouveras ton plan d’action, tes séances de sport (papiers et vidéos), des séances de préparation mentale, de développement personnel et de relaxation.

Tu pourras avoir ton programme partout avec toi sur ton téléphone grâce à l’application.

Je t’accompagnerais à chaque étapes du coaching jusqu’à l’atteinte de ton objectif.

Je te proposerais également chaque semaines des workshop ou on abordera ensemble divers thèmes (gestion du stress, motivation, sommeil,…).

Inclus des bilans réguliers pour suivre ton avancement.

Un véritable coaching, je serais la avec toi chaque semaine, je te guiderais pas à pas tout en te laissant la liberté de planifier tes séances.