UNE NUTRITION ADAPTEE POUR MAXIMISER VOS RESULTATS
Que votre objectif soit l’amélioration de votre quotidien, la performance sportive, une perte de poids ou encore une prise de volume musculaire votre alimentation joue un rôle essentiel.
« Notre nourriture devrait être notre médecine et notre médecine devrait être notre nourriture » HIPPOCRATE
Ensemble mettons en place de nouvelles habitudes alimentaires respectueuses de votre santé, de vos valeurs et de votre mode de vie.
Chacun de nous est unique, trouvons votre rythme de repas optimal, les aliments qui vous boostent, l’alimentation qui optimise votre énergie tout en maintenant vos préférences alimentaires.
DE QUOI AVEZ VOUS BESOIN POUR REUSSIR ?
- Un plan alimentaire à suivre ?
- De la motivation pour commencer ?
- Le calcul personnalisé de vos macronutriments ?
- De la confiance en soi pour atteindre votre objectif ?
- De la détermination pour persévérer jusqu’aux résultats ?
- De la force pour tenir dans les moments difficiles ?
- De trouver un nouvel équilibre dans votre mode de vie ?
« La seule chose qui se dresse entre vous et votre rêve, c’est la volonté d’essayer et la conviction qu’il est réellement possible. » JOEL BROWM
AVOIR UN PLAN C’EST BIEN LE SUIVRE C’EST MIEUX
La difficulté réside souvent dans le suivi du rééquilibrage alimentaire au quotidien pour des résultats et un bien-être durable.
C’est pour cela que j’intègre la préparation mentale dans tous mes suivis diététiques. Ensemble nous allons fixer votre objectif, mettre en place un plan d’attaque pour l’atteindre, se motiver, et persévérer jusqu’au résultat.
STRESS, SOMMEIL, MANQUE D’ENERGIE, ….
Tout est lié, alimentation, stress, sommeil, énergie, motivation, agir sur un facteur peut améliorer les autres mais ne pas agir sur tous les facteurs peut freiner voir annihiler les efforts mis en place.
Quel est votre frein ?
Quelle est votre force ?
Vous avez les informations, j’ai les clés pour vous aider.
Ensemble équilibrons votre quotidien !!
